Здоровье и питание Весов. Диета для Весов.
Здоровье Весов напрямую зависит от душевного комфорта людей этого знака Зодиака. Дело в том, что Весы находятся под покровительством богини красоты и гармонии Венеры. Для них имеют важное значение гармоничные отношения с окружающими людьми.
Внутреннее равновесие — залог здоровья Весов. Устойчивые ровные отношения с близкими им необходимы как воздух.
Весам очень желателен сбалансированный рацион питания, правильное распределение режима труда и отдыха. Излишняя тяга к развлечениям, как и полное безделье в конце концов дурно сказывается на физической форме людей Весов. Действительно, Весы редко перерабатываются, зато отдохнуть очень любят! Чрезмерное увлечение едой и другими удовольствиями постепенно выводят людей этого знака из равновесия и такое расбалансированное внутреннее состояние только усугубляет возможные проблемы.
Ежедневный гороскоп:
***
Фосфат натрия — клеточная соль Весов регулирует кислотно-щелочной баланс и способствует выведению шлаков из организма. Для людей этого знака очень важно правильное соотношение кислот и щелочей. Повышенная кислотность быстро приводит к проблемам с почками — развивается отечность и, конечно, ухудшается самочувствие.
Достаточно ли в организме фосфата натрия покажут кожные покровы. При недостатке этого вещества кожа приобретает желтоватый оттенок.
Источниками фосфата натрия являются некоторые фрукты и овощи, зерновые культуры, орехи, зелень. Среди рекомендованных продуктов такие: изюм, миндаль, клубника, яблоки, морковь, свекла, помидоры, редис, кукуруза, овсянка.
Диета для Весов должна быть белковой с низким уровнем жиров, сахаров и кислых веществ. Им чрезвычайно полезна вареная рыба, домашняя птица, морская капуста, нежирные сыры, йогурт, свежие овощи, фрукты, зеленые салаты. Употребление свинины и говядины лучше свести к минимуму.
Кожа Весов всегда дает знать о любых излишествах благодаря своей крайней чувствительности! Любое переедание, употребление алкоголя, недостаток сна — все будет видно на лице.
Весам хорошо очищаться от шлаков с помощью воды. Алкоголя желательно как можно меньше, в том числе и газированных напитков — все это вредно для почек.
Весам полезны легкие физические упражнения для укрепления спины. Регулярная зарядка поддержит слабую поясницу, увеличит общую гибкость тела. Весам необходима хорошая осанка, чтобы избежать проблем со спиной в будущем.
Для психологического здоровья Весам полезно окружать себя красивыми вещами, приятной музыкой и хорошей компанией. Все хорошо в меру и Весам, как никому другому это хорошо известно…
